Все фитнес-клубы Москвы

На данный момент Fly Fitness это:

• Суперсовременный тренажерный зал, оснащенный актуальным оборудованием высшего класса «PANATTA»
  линии «X – PRESSION» 2004
• Кардио-зал
• Фитнес Бар
• Команда профессиональных тренеров
• Зал аэробики и единоборств
• Эффективные рекомендации диетолога и психолога
• Цифровая медицинская диагностика 
• Массаж
• Ресепшн
• Круглосуточная охранная поддержка

На первом занятии в тренажерном зале Вы проходите фитнес-тестирование для определения некоторых показателей, необходимых для составления индивидуальной программы:

• процент жира в организме;
• уровень физической работоспособности;
• процент жира в организме;
• силовые показатели;
• уровень развития гибкости.

Фитнес-тестирование проводится тренером ежемесячно для контроля за вашим прогрессом в фитнесе.
Сразу после тестирования проводится инструктаж в тренажерном зале (Ознакомление с оборудованием залов, постановка правильной техники упражнений, выполнямых на тренажерах).
Составление и обновление индивидуальной программы осуществляется тренером по Вашему желанию.
При желании Вы можете приобрести блок персональных тренировок, что значительно сэкономит Ваши силы в достижении результата. Профессиональный тренер будет индивидуально следить за Вашими тренировками, тестировать, консультировать по пищевым добавкам. Персональный тренер — это не роскошь, не дань моде, — это реальная экономия сил и времени.

На специализированной площади 80 м2 . Кардио-линию представляют беговые дорожки, степпы, велотренажеры фирмы «PANATTA». На этих тренажерах могут заниматься новички и профессионалы. Для удобства аэробных занятий в зале установлены телевизоры и DVD проигрыватель. Вы не заметите как прошла кардио-тренировка.

Широкий ассортимент прохладительных энергетиков, соков, витаминизированных и белковых коктейлей, наполняют «кладовые» бара. Богатый выбор спортивного питания бельгийской фирмы «PERFORMANCE», напитков для восстанов-ления жидкостного и витаминного баланса после тренировок, поднятия жизненного тонуса, белково-углеводные батончики, порадует Вас во время пребывания в уютных стенах Fly Fitness.

Медицинский контроль: Штат клуба располагает спортивным врачом высокой квалификации. Специалист проводит первичный прием и компьютерное обследование функциональности организма, оказывая консультации и индивидуальный контроль.
Мы бережно осуществляем всесторонний надзор за состоянием Вашего здоровья, определяем  уровень подготовленности и резервные возможности. Рекомендуем начать с прохождения стартового тестирования, результаты которого помогут Вам достичь максимального успеха в занятиях, определить стратегию тренировочного процесса и получить индивидуальные рекомендации  фитнес-консультантов клуба Fly Fitness.
Тесное сотрудничество со спортивным диспансером ЦСКА позволяет решать расширенный спектр медицинских вопросов.

У наших массажистов золотые руки.

Классический массаж — помогает в лечении и профилактике остеохондроза, артрита, болях в спине, шеи, пояснице. Также широко применяется после травм, ушибов, переломов, устраняет напряжение в мышцах.

Спортивный массаж — массаж, способствующий восстановлению после физических нагрузок или занятий спортом. Помогает разогреть суставы и мышцы, стимулирует кровообращение, поднимает тонус.

Антицеллюлитный массаж — специальная методика направлена на подкожно-жировую клетчатку. С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Важно максимально улучшить кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Процедура антицеллюлитного массажа при необходимости чередуется с процедурами линфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Антицеллюлитный массаж проводится курсом 12-20 раз.

Администратор дружественен и всегда расположен к общению, помощи и поддержке. Если Вы пришли к нам впервые, менеджер проведет с Вами мини-экскурсию, расскажет о видах тренировок, поможет в выборе клубной карты, познакомит с правилами и персоналом клуба.

-->